・インスリン抵抗性を改善する ・オートファジーを増強する ・幹細胞産生を刺激する...・身体から毒を除去する ・概日リズムの正常化する ・腸内細菌の多様性を助長する ・体重を減少する ・脳機能を改善する ・心機能を改善する 絶食の代謝ストレスは運動に…
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